Mehr Bewegung in den Alltag!


Zu Fuß zum Sport statt mit dem Auto

In Europa sterben laut Weltgesundheitsorganisation rund 600.000 Menschen jährlich an den Folgen von Bewegungsmangel. Dabei bietet bereits der Alltag eine Fülle von Möglichkeiten, Bewegung „einzubauen“ und so die eigene Gesundheit zu fördern. Gerade abseits vom Vereinssport oder Kursangebot. "Wir im Sport" stellt einige Teilnehmer/-innen aus dem Kurs "Gesund und Fit" in Essen vor.  

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