Teaser Schweinehund auf der Couch

Überwinde deinen inneren Schweinehund

Vielen Menschen gelingt es nicht, regelmäßige Bewegung und Sport in ihren Alltag zu integrieren. Mit den Werbematerialien „Überwinde deinen inneren Schweinehund“ möchte der Landessportbund NRW deshalb zu körperlicher Aktivität motivieren und Hilfestellung geben.

Bewegung in den Alltag bringen - mit dem Schweinehund!

Regelmäßig Sport treiben! Leicht gesagt, doch keineswegs immer leicht getan

Vielen Menschen gelingt es nicht, körperliche Aktivitäten in ihren Alltag zu integrieren. Um auch sie zu mehr Bewegung und richtiger Ernährung in einem der vielen Sportvereine in Nordrhein-Westfalen zu motivieren, verleiht der Landessportbund NRW mit seiner Kampagne dem inneren Schweinehund ein sympathisches Erscheinungsbild mit einer menschlichen Note - und gibt einen Impuls für die individuelle Gestaltung von Gesundheit im Alltag.

Die Kampagne "Überwinde deinen inneren Schweinehund" ist Teil des Programms "Bewegt GESUND bleiben in NRW!", das von Landessportbund NRW und Landesregierung getragen wird. Sie richtet sich an Bürger, Sportorganisationen und Gesundheitsfachleute und verweist auf das breite gesundheitsorientierte Angebotsspektrum der Sportvereine in NRW.

Unsere Partner

 

 

Überwinden Sie sich! Wir haben die richtigen Tipps für Sie

Den Schweinehund mitnehmen, er braucht Ihre Hilfe.

Gehören Sie auch zu den Menschen, die eigentlich etwas für ihre Gesundheit tun wollen? Wie andere auch sind Sie sich im Klaren darüber, dass Ihnen mehr Bewegung, Ruhe und Entspannung sowie gesunde Ernährung gut tun würden?
Dennoch: Der festen Absicht zum Trotz stellt sich auch bei Ihnen ein innerer Zwist ein, der kaum überwindbar zu sein scheint? Dieser Zwist hat viele Namen. Bekannt ist er vor allem als der „innere Schweinehund“.  Aber geben Sie nicht auf, er will zwar beachtet werden, ist aber nicht unbelehrbar.
Erfahrungsgemäß funktioniert es mit dem Vorsatz, sich regelmäßig zu aktivieren, am besten, wenn

  • gleichgesinnte Menschen mit ähnlichen Voraussetzungen dabei sind
  • ein fester Termin eingeplant wird
  • die Einführung unter qualifizierter Leitung erfolgt
  • erste Erfolge spürbar werden

Diese Voraussetzungen finden Sie am besten in einem der mehr als 19.000 Sportvereine in Nordrhein-Westfalen.

Bewegungsangebote zur Prävention und Rehabilitation
Ob Sie Bewegung für ein belastbares Herz-Kreislaufsystem, für ein kräftiges Muskelsystems oder zur Stressbewältigung und Entspannung wollen: Mit unseren Angeboten geben wir den Menschen eine Starthilfe, um sie auf den richtigen Kurs in Sachen Gesundheit zu bringen.

Es ist sogar gut möglich, dass Ihre Krankenkasse Sie unterstützt. Viele Krankenkassen fördern die Teilnahme an Sportangeboten mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDEIT. Angebote in Ihrer Nähe finden Sie hier.

Auch für Menschen mit einer Erkrankung stehen Rehabilitationssport-Angebote zur Verfügung. Mit kompetenten Übugsleiter/-innen und netten "Mitsportlern". Auf geht`s! Hier finden Sie unsere Angebote.

 

Sie sind Arzt und interessieren sich für unsere Kampagne?

Oder sind Sie im Gesundheitsamt, in einem Krankenhaus oder in einer Krankenkasse tätig und beraten Bürger/-innen in Fragen der Gesundheit? Damit haben Sie direkten Kontakt zu den Menschen und können die Kampagne und ihre Materialien nutzen, um sie zur Bewegung zu motivieren. Empfehlen Sie Sport im Sportverein!
Die passenden Präventions- oder Rehabilitationssport-Angebote in der Nähe finden Sie hier:

»Präventionsangebote»Rehabilitationsangebote

Welche Vorteile ergeben sich für Ärzte aus der Zusammenarbeit mit Sportvereinen?

  • Sie können die Möglichkeiten des Sportvereins nutzen zur Prävention bei Risikofaktoren wie auch zur Rehabilitation von z. B. Herzkranken.
  • Durch Kenntnis des aktuellen Sportprogramms können Sie ihre Patienten gezielter beraten.
  • Sie können Einfluss nehmen auf die Entwicklung und Gestaltung gesundheitsorientierter Freizeitsportprogramme im Verein (zum Beispiel Beraterfunktion im Vorstand).
  • Sie können bei traumatischen oder degenerativen Schäden des Bewegungsapparates eine individuelle, aktivierende Langzeittherapie mit Unterstützung durch Vereinsangebote durchführen.

Rezept für Bewegung und Bestellfax

 

 

Materialien zur Kampagne - Unterstützen Sie uns!

Um Ihnen die Unterstützung der Kampagne so leicht wie möglich zu machen, gibt es vielfältige Materialien zur Kampagne, die Sie kostenlos anfordern können. Unsere kostenpflichtigen Materialien (z.B. einen Schweinehund aus Plüsch) können Sie im SPURT Sportshop bestellen.

Alle kostenlosen Materialien sind im folgenden Bestellformular aufgeführt:

Bestellformular für aktuelle kostenlose Materialien

Weitere Materialien stellen wir Ihnen hier zum direkten Download zur Verfügung.

Für Mitarbeiter/-innen in Sportorganisationen

Leitfaden "Aktionstag 'Sport und Gesundheit' im Verein"Dieser Leitfaden beschreibt Gestaltungsmöglichkeiten für einen "Sport- und Gesundheitstag", bei dem Vereine aktiv Ihre Angebote im Bereich Präventions- und/oder Rehabilitationssport bewerben können.Gut lesbar, mit Listen zur vereinfachten Planung, hilfreichen Musterwerbeflyern und Pressetexten.


Faltblatt mit dem Schweinehund-VorschauVorlage Word - Faltblatt mit dem Schweinehund

Bequem ein eigenes Faltblatt mit individuellem Text  für einen Sport- und Gesundheitstag" erstellen.Schauen Sie sich vorab die Pdf-Datei an und verwenden Sie dann die Wordvorlage. Der Folder wird nach dem Bedrucken 3-fach gefaltet.


Flyer für Bürgerinnen und BürgerWas kann ich für meine Gesundheit tun? Mit dieser Frage beschäftigt sich dieser Flyer, der gezielt zur Information für Bürgerinnen und Bürger erstellt wurde.

 

Trailer "Überwinde deinen inneren Schweinehund"