Tipps und Empfehlungen

Sportliche Betätigung macht Spaß und fördert die Gesundheit. Aber sie muss fachgerecht durchgeführt werden. Nachfolgende Tipps und Empfehlungen helfen.

Gesundheits-Check

Für alle, die den (Wieder)-einstieg in körperliche/sportliche Betätigung planen, empfehlen Sportärzte einen Gesundheitscheck.

Der Landessportbund Nordrhein-Westfalen, die Deutsche Sporthochschule, der Sportärztebund Nordrhein, das Zentrum für Gesundheit, der Deutsche Hebammenbund sowie weitere Partner arbeiten in der Frage der Beziehung von Schwangerschaft und Sport zusammen.

Tipps und Empfehlungen

Gesundheits-Check

Sport und Schwangerschaft

Erste Hilfe bei Sportunfällen

Zur Bedeutung des Dehnens in der Sportpraxis

Dem Sonnenbrand die rote Karte

Sport bei Ozonbelastung und Hitze

Trink dich fit!

Herzgesunde Ernährung

Sportmedizinische Aspekte im Breitensport und im gesundheitsorientierten Sport

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